正修训练

聆听一段优美音乐 带你进入冥想的世界
通过五步觉察法 发现不一样的自己
一念天堂 一念地狱 转念让世界更美好
每天10分钟 热身活血 心身尽爽
感恩是种力量 心怀感恩 事事顺意
放下过往 珍视当下 宽恕他人就是宽恕自己
《正修八目》精品课程